Quem está controlando sua vida, emoções e ações:
Você ou o mundo?
Bem estar, qualidade de vida
e hábitos sábios!
Suas ações e os seus resultados são um reflexo de como você vive a sua vida.
O mundo que você enxerga é um reflexo da sua mente, isso te deixa feliz?
Desenvolver sabedoria sobre si mesma é o caminho para uma mente equilibrada e disciplinada e uma vida com qualidade e saúde.
Quem sou eu...
Você já percebeu como uma mente agitada pode atrapalhar sua rotina, prejudicar sua saúde e te impedir de tomar decisões sábias?
Também já percebeu como seu bem estar físico e emocional muda ao longo do mês e isso altera sua produtividade, prejudica seus relacionamentos e impacta sua autoestima?
Ou então como seu corpo físico responde as oscilações emocionais e circunstâncias externas? E isso faz você não alcançar seus objetivos?
Se você se reconheceu em uma dessas perguntas, meu trabalho pode te ajudar...
Eu sou a Mayara, sou mentora de bem estar, professora de yoga e terapeuta integrativa, atuo desde 2015 na área da promoção de qualidade de vida. Sou especializada em saúde integrativa da mulher, gerenciamento emocional cíclico e desenvolvimento de hábitos sábios.